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            規格:1100*700*1490(mm)

            功能:腹肌力量及腰部柔韌性,通活腰椎關節。

            雙人蕩板規格:1100*700*1490(mm)

            雙人蕩板功能:腹肌力量及腰部柔韌性,通活腰椎關節。

            一、運動關節拉伸肌肉在使用戶外健身器材雙人蕩板的時候,是可以運動到人的手臂身體和大腿腳踝等各個部位的關節,讓關節能夠不斷的運動變得靈活,告別關節類的   ,同時還可以非常好的進行肌肉的全身拉伸,   非常好的放松功能,可以跟跑步   一樣的鍛煉效果。

            二、加快血液循環在進行雙人蕩板的使用鍛煉過程中,是   的全身運動,身體的每個部位都   好的鍛煉,所以能夠保持全身的血液循環加快,這樣就能增強我們人體的心肺功能,避免心肺   的發生,而且血液循環加快還能增加體質提高抵抗力。

            三、對身體柔韌性的鍛煉由于雙手握著手柄,雙腳在踏板上,進行左右搖擺的運動,可以讓身體的柔韌性   很好的鍛煉,不會造成四肢僵硬麻木行動不便的情況發生。所以這些戶外健身器材雙人蕩板的功能,受到很多健身者的喜愛,那么在使用的時候也要注意鍛煉,擺動幅度切忌過大,頻率一個勻速的速度,這樣能夠發揮好的運動效果。



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